Важность бесперебойной работы сердца для жизнедеятельности всего организма трудно переоценить.
Неутомимый «мотор» вместе с разветвленной системой сосудов обеспечивает доставку крови ко всем клеткам, которые не могут функционировать без кислорода и питательных веществ.
Несмотря на достаточно тщательную изученность работы сердечно-сосудистой системы и доступность проверенных временем профилактических предписаний, далеко не каждый человек направляет усилия на снижение риска развития болезней сердца и сосудов.
Что может спровоцировать нарушения в работе сердца?
Ухудшение функционирования сердца и развитие болезненных процессов обуславливается:
- повышенной концентрацией холестерина. Холестериновые вещества, накапливаясь на стенках кровеносных сосудов, сужают просвет, требующийся для беспрепятственного кровотока. Переизбыток холестерина часто приводит к гипертоническим обострениям, инфаркту, инсульту и другим тяжелым последствиям. Снизить холестериновые показатели можно, употребляя витамины;
- избыточным весом (рост жировых тканей приводит к сердечным перегрузкам и изнашиванию жизненно важного органа);
- курением, частым употреблением алкогольных напитков, которые вызывают спазмы, изменение показателей артериального давления и характеризуются отравляющим воздействием на клетки организма;
- малоподвижным образом жизни. Сердцу требуются постоянные тренировки, которые обеспечиваются за счет прогулок, пробежек, высокого уровня физической активности, частого пребывания на свежем воздухе (не менее 2-3 часов в сутки);
- избыточным потреблением соленой пищи.
Как проявляются заболевания сердца?
Кардиологические болезни сопровождаются:
- нестабильностью частоты пульса и показателей артериального давления;
- болями в области сердца, которые могут «отдавать» в различные органы;
- одышкой;
- головной болью;
- отечностью;
- дефектами зрения (туманом, пеленой, «мушками» перед глазами);
- утомляемостью;
- побледнением, покраснением кожи;
- паническими приступами при перебоях в работе сердца.
Эффективная профилактика позволяет существенно снизить вероятность развития недугов сердца и сохранить здоровье.
Немаловажно проанализировать потенциальные факторы риска (неправильный образ жизни, нерациональное питание и так далее) и устранить их негативное воздействие, а также не забывать о периодической диагностике функционирования сердечно-сосудистой системы.
Также смотрите далее на видео симптомы при заболеваниях сердца.
Всегда считала, что сердечные заболевания никак не зависят от холестерина. Но, проходя очередную диспансеризацию, была направлена к кардиологу и прошла все остальные обследования. Выяснилось, что холестерин закупорил 30% кровотока сердца. Поэтому к сердцу и уровню холестерина нужно относится серьёзно.